C'est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

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Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

Votre programme démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse.Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.Les séances durent environ1h30. Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose. Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace sont délivrés aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles.

Elle vous permettra :

- D ‘apprendre à vous relaxer

- De communiquer avec votre enfant in utero
- D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
- De soulager les maux de grossesse
- De surmonter votre stress et vos peurs
- D’agir mentalement sur la perception des douleurs
- De renforcer votre assurance
- D’intensifier le lien mère-enfant
- De mieux vivre le post-accouchement

Votre praticienne est certifiée HypnoNatal®

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